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怎麼樣才能快點減腰腹贅肉?

最佳解答:  縮腹走路 http://www.lisa12.com
平常走路和站立時,用力縮腹,再配合腹式呼吸,可以讓小腹肌肉變得緊實,瘦腹於無形。練過瑜伽或發聲的人對“腹式呼吸法”應該不會陌生:吸氣時,肚皮脹起;呼氣時,肚皮縮緊。這樣有助於刺激腸胃蠕動,促進體內廢物的排出,還能增強肺活量。習慣了普通呼吸的人可能剛開始會不習慣,但只要隨時提醒自己“縮腹才能減肥”,幾個星期下來,不但小腹會越來越平坦,而且走路的姿勢也會更迷人呢!再好的方法也離不開實踐的證明,更離不開堅持二字,如果妳真的下定決心,請堅持壹段時間,相信不會讓妳失望,相信妳的身材絕對會變得更棒。給你分享我的減肥日記吧,效果還是蠻不錯的,希望可以幫到你。如果還有疑問可以繼續追問哦。祝你早日減肥成功。加油!參考網站 http://www.lisa12.com
針對腰、腹、臀、大小腿雕塑,減肥塑身推薦"Easy so曲線雕塑儀,經過醫學中心人體試驗,不用打針、吃藥,每次使用40分,刺激神經肌肉的反覆收縮增加脂肪脢的活性,提高脂肪的分解,且幫助局部進行被動式的運動,可以消耗的熱量等於150下仰臥起坐所燃燒的熱量,安全無副作用讓你輕鬆享瘦無負擔,有興趣可撥打電話諮詢04-26333543,會有專員為你服務。
減肥只要用對方法也可以不用控製飲食輕鬆瘦下來喔!!
因為我也有過這樣的煩惱,想瘦卻瘦不下來,超自卑。。。
我生了三個小孩,生第一胎還好沒有差很多, 但生老二之後,
整個狀態不知道怎麼搞的,胖了都瘦不回來, 生老三後一路胖到87公斤,
是還沒有生過小孩前的兩倍重ㄟ(超肥)!
胖了之後完全都不想打扮,怎麼穿搭都覺得撐不起衣架子(醜),
真的是苦在心裡口難開,最難過的是….老公越來越忽略我,
最後走到離婚的地步(外面找漂亮妹妹)。
為了讓自己可以順利的瘦下來,我開始尋求各種管道尋找適合自己的減肥方法,
但事與願違,三年下來還是不得其解,讓我覺得是不是就算了,
但看到想穿的衣服又不能穿(非常的怨念)。 但在一次小孩同學媽媽的介紹之下,
我終於如願得找到讓我成功瘦下來的方法, 這火辣瘦身必備減肥法 http://jenny.ienjoymall.com/product/details/217.html
讓我從87公斤,才2個月的時間我已經瘦了10公斤,
5個半月的時間我超開心的瘦到了45公斤, 真的找回了懷孕時的自信,
衣服立馬全換新真得超好挑衣服, 心情越來越好,
完全就是無肉一身輕(裂嘴笑XD)。