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蘋果牛奶減肥法有沒有效果?

最佳解答:  日久自然見效,貴在堅持。希望能幫到妳,有效請設最佳喔!更多方法:http://www.lisa12.com
每次減肥兩天。第三/四天恢復正常飲食,然後再開始兩天。 第壹天:蘋果兩斤(五六個左右,最多不能超過七個)。 註意:全天只能吃蘋果,不能喝水,不能喝酸奶,不能吃任何東東!只吃蘋果。吃的時候將蘋果洗凈,然後慢慢地壹小口壹小口吃。 第二天:酸奶或脫脂牛奶1000ML(小於四斤)分成六七等份,每次喝壹份。全天只喝牛奶。不能吃其它任何東東。特別連水都不能喝。渴了就只能喝牛奶。(也可牛奶、酸奶同時喝,但要註意量) 如果沒有作蔽的話,兩天下來就會瘦三——五斤! 原理:蘋果小口吃減緩餓的程度!兩天沒喝水,加上第二天喝酸奶,就會製止水份吸收。瘦得會很快。 如果到達理想體重後,還可以用這個方法再來壹遍,這才是真正的蘋果牛奶減肥法。(中間是不能喝水的。也不能把蘋果和牛奶混在壹起吃。必須單獨分開吃。這樣才有效。而且每次僅兩天,很容易過的,不容易暴! 這個蘋果牛奶減肥法是壹個醫學雜誌上登的,有壹定的科學依據。 不能喝水,是因為我們在減肥期間如果攝入了水份,那麽身體肯定先消耗攝入的水份,而不會消耗體內的水份,蘋果日斷水,基本上減的就是身體的水份,到了牛奶日,水份減的差不多了,就會減到脂肪。因此,牛奶日很關鍵,不能喝水,不能作蔽。 如果循環幾回,體重肯定可以下來。而且會比較切實地減掉體內的脂肪。 可以把這個方法放在周末執行,作為清腸減重的好方法。再好的方法也離不開實踐的證明,更離不開堅持二字,如果妳真的下定決心,請堅持壹段時間,相信不會讓妳失望,相信妳的身材絕對會變得更棒。給你分享我的減肥日記吧,效果還是蠻不錯的,希望可以幫到你。如果還有疑問可以繼續追問哦。祝你早日減肥成功。加油!參考網站 http://www.lisa12.com
提起我的減肥經歷,真是不堪回首
1年來反反覆覆的嘗試各種減肥方法
每次都以失敗收場,這還不打緊
因為使用過太多的減肥方法,還打亂了生理時鐘
導致身體還越來越胖
剛好媽咪的醫院朋友介紹了燃脂健身房
這是醫院裡公認最好最健康的減肥方法
剛開始我按照營養師幫我搭配的女神速成組合
身上的脂肪在短短的2個禮拜內下降了3%
體重也瘦了5公斤,妹妹看了覺得超神奇的
現在也跟著我一起在做使用,我們還團購了40盒
用到現在我已經瘦了11公斤,妹也瘦了8公斤
身材也看起來也比較凹凸有致囉!!
分享給有需要的你~
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愛美食又愛漂亮的我,在不知不覺中~
把自已給吃胖了都不知道,真的是超後悔的~
為了美美的身材,決定開始減肥之路
試過幾種不同的減肥方式,但效果都不盡理想
後來網路上看到蠻夯,連韓國女星都愛用不已的輕鬆瘦
自己也訂購了一組30天份的,沒想到使用的第一天就瘦了2公斤
而且我是照吃三餐瘦下來的,沒有感覺到有不舒服感~
瘦的效果真的超驚人的!! 為了讓身體有線條我還搭配運動
後來姐妹們看我瘦的這麼漂亮,也跟我一起合購終極速瘦骨感組!!
這樣3個月下來我總共瘦了22公斤呦!!
現在可以照吃美食不怕胖囉~^^
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推薦你使用目前網路上最熱門的代謝燃脂減肥法來瘦身
我表哥Tom是住在美國的華僑,所以飲食想當然就是美國style
日子久了體重也是跟美國餐點一樣是重量級的...至少有100多公斤
但前兩個禮拜他回台灣玩的時候,我差點認不出他來
他整個人完全瘦了一圈,體重跟身高是完美比例的70公斤/180公分
我問他是怎麼瘦身的,他跟我分享是參考網路上的代謝燃脂減肥法
加上運動以及飲食克製的幫助之下,他花了3個多月就瘦到了70公斤
讓我好生羨慕,我也如法炮製的使用代謝燃脂瘦身法來減重
才一個禮拜體重真的就降了3公斤!!我實施了4個月後體重瘦了28公斤!!
去做健康檢查時也發現體脂從33%降到了27%,整個人輕盈多了~
分享給你這個瘦身好方法~參考的網址:http://so33.thin333.com
我也找了其它燃脂瘦身的分享文章哦~https://goo.gl/bdr8bq
這真的是真的.....不是你業障重
我真的在短短半年時間瘦下40公斤
過去我是一位非常愛吃也非常懶的人
常常說要減肥,但都是從明天開始.>0<
因為,運動真的很累..要持續根本就很難..Orz
記得那時我體重高達90公斤...崩潰
做什麼都不對、吃什麼都被罵、穿什麼都被笑
瞬間,覺得我比狗還不如(真是我悲慘的人生)
也在一次機會下我朋友推薦了
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真的不誇張,那天晚上是我跑廁所平率最開心也最快樂的一天
他不是讓你感覺有疼動感,而是加速身體的代謝燃燒脂肪
運用醫學界最盛行的大腸水療法讓身體排出我們長期累積的毒素。
我聽營養師的建議,一次購買20盒既然有心要減啦!!!當然要做一次療程。
我在短短半年時間我變成50公斤,家人真的覺得狠不可思議。
分享..給真心想身的水水們http://jing.ienjoymall.com/product/details/1.html
三個月直瘦下20公斤,打破絕食觀念減肥法。
就以往常的經驗,要減肥就是少吃多動……對吧!!
過去是服務業的我,上班總是爬上爬下的和自然也流了很多...
想說這樣應該比別人多瘦點吧!!! 哈哈哈 既然有這麼天真的想法,
可是每當同事約吃宵夜我都是必到到的那一位。
所以要叫我戒掉宵夜,根本想要我死嘛!!!
也經由朋友的介紹http://torso.thin333.com/ 壤我再也不必再抗拒美食了
它幫助我提升新陳代謝燃燒脂肪,一個禮拜讓我瘦了9公斤
三個月從82公斤瘦到了60公斤。讓我更加有信心的持續使用
這樣上下加起來我總共瘦下35公斤http://torso.thin333.com/
現在愛吃什麼就吃什麼~~讓我快樂的瘦瘦瘦
輕鬆甩掉41公斤的大肥肉,
說到減肥相信大家一定都有過的經驗痛苦….艱難…
減肥,其實沒那麼痛苦。只要每天固定運動,控製飲食
相信可以瘦得健康又美麗。但…說得容易、做得難呀!! >0<
一開始我也試了很多方法,效果是真有改善。
但是。停止持續運動就會復胖…真會使我抓狂””怒怒怒””
某天妹妹分享給我http://www.beautysharer.com/?act=news&cmd=detail&ad_id=2016092000005
據說可以一週瘦了10公斤
三個月我持續使用再搭配基本的運動果然讓我從85公斤瘦到63公斤
http://shop.THIN333.COM 讓我越來越幸奮更有信心。
這半年我足足甩掉了41公斤ㄟ!!我的人生又再次充滿希望~~~
只要找到正確方法堅持下去…想瘦多少自己決定。分享給想瘦身的妳
真的連想都不敢想了,怎麼可以這麼厲害,
把我從原本的86公斤變成46公斤...一定要跟水水們說
記得胖子那段期間整天都在吃、不然就在睡、
叫我運動根本就不可能
有天經過服飾店時,看到媽豆穿起來的衣服都很好看。
正當要進去欣賞時店員竟然說
『小姐不好意思喔我們這邊沒在賣大尺碼的衣服』
瞬間心情超級不爽的,難道我連看的權利都沒有嗎??
當下我立馬決心要瘦身。體驗各種方法效果都只有一點點。
每天都很沮喪的。媽媽看得也很心疼便拿了一款http://soso.slim333.com
叫我再試試看不誇張的剛開始使用時,它會讓你進廁所的機率變平凡。
在你不知不覺的情況下幫妳代謝掉身體不好的油質及廢物。
你們知道嗎”當天晚上”我就瘦了2公斤!!!!二話不多說馬上訂20盒我一直連續使用
不到6個月的時間我足足瘦了40公斤ㄟ!
更棒的是~改善我便秘體質~所以一定分享給水水們知道。
建議妳可以跟我一樣運動在搭配減肥產品幫助瘦身
每晚睡前3顆《kg333爆燃纖啡錠》幫助身體加強代謝燃脂
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三餐飯後1顆《kg333零卡爆纖膠囊》消除油膩脂肪吞噬熱量
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運動前1顆《kg333卡尼丁左旋肉鹼》增強燃燒體脂肪
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每個禮拜運動3次以上每次至少30分鐘,而且三餐飲食正常不過亮
很快就能讓自己瘦下來,我就是這樣1個月瘦了10公斤
體脂肪也下降了5%呢!!!妳也可以做得到哦,加油!!