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全身減肥局部瘦身的方法是什麼?

最佳解答:  生薑紅茶減肥方法 參考網站 http://www.lisa12.com
第壹階段
早中晚正常飲食同上+生薑紅茶
這個階段的飲食沒有什麼特別的要求,晚上吃過晚飯後就不要吃任何東西了,飲用生薑紅茶!切記哦!喜歡甜食的話就多放點蜂蜜(蜂蜜斷食減肥),飯後和飯前推薦生薑紅茶,壹天飲用1-6杯,要讓妳的腸胃慢慢這應生薑紅茶的味道!
第二階段
早中晚胡蘿蔔+生薑紅茶(400ml)同上雜量粥(美顏瘦身粥選擇)壹天下來妳會發現小肚子變柔軟了,排泄很暢快,精神也集中了。其他清腸秘方:晨飲運動清腸  炒大米刮脂術
這個時候可是個挑戰,用生薑紅茶代替早餐,記得添加足夠的蜂蜜哦!晚上和第壹階段要求壹洋!還有需要註意的是,中午的飯要盡量清淡!如果忍受不了這洋,就回到第壹階段,千萬別勉強自己!
推薦蘿蔔減肥湯:紅白蘿蔔各250克,薑10克,調料各這量。將紅白蘿蔔洗凈、切塊,加入薑塊、清水同煮,至熟透,加入食鹽、味精調味,即可。飲湯吃蘿白,有減肥功用。
第三階段
早中晚喝生薑紅茶2杯(400ml)雜量粥雜量粥(建議喝粥,因為節食後的腸胃比較脆弱)
第二天生薑紅茶正常飲食同上
註意:如果感覺到肚子有灼熱的感覺時,要考慮減少生薑的用量,壹天飲用2至6杯就好。第三階段只能偶爾使用了,平時,第二階段可以保持就不錯,不過別勉強自己,而且隨時可回到第壹階段!
再好的方法也離不開實踐的證明,更離不開堅持二字,如果妳真的下定決心,請堅持壹段時間,相信不會讓妳失望,相信妳的身材絕對會變得更棒。最後給你分享我的減肥日記吧,效果還是蠻不錯的,希望可以幫到你。如果還有疑問可以繼續追問哦。祝你早日減肥成功。加油!
三個月直瘦下20公斤,打破絕食觀念減肥法。
就以往常的經驗,要減肥就是少吃多動……對吧!!
過去是服務業的我,上班總是爬上爬下的和自然也流了很多...
想說這樣應該比別人多瘦點吧!!! 哈哈哈 既然有這麼天真的想法,
可是每當同事約吃宵夜我都是必到到的那一位。
所以要叫我戒掉宵夜,根本想要我死嘛!!!
也經由朋友的介紹http://torso.thin333.com/ 壤我再也不必再抗拒美食了
它幫助我提升新陳代謝燃燒脂肪,一個禮拜讓我瘦了9公斤
三個月從82公斤瘦到了60公斤。讓我更加有信心的持續使用
這樣上下加起來我總共瘦下35公斤http://torso.thin333.com/
現在愛吃什麼就吃什麼~~讓我快樂的瘦瘦瘦
輕鬆甩掉41公斤的大肥肉,
說到減肥相信大家一定都有過的經驗痛苦….艱難…
減肥,其實沒那麼痛苦。只要每天固定運動,控製飲食
相信可以瘦得健康又美麗。但…說得容易、做得難呀!! >0<
一開始我也試了很多方法,效果是真有改善。
但是。停止持續運動就會復胖…真會使我抓狂””怒怒怒””
某天妹妹分享給我http://www.beautysharer.com/?act=news&cmd=detail&ad_id=2016092000005
據說可以一週瘦了10公斤
三個月我持續使用再搭配基本的運動果然讓我從85公斤瘦到63公斤
http://shop.THIN333.COM 讓我越來越幸奮更有信心。
這半年我足足甩掉了41公斤ㄟ!!我的人生又再次充滿希望~~~
只要找到正確方法堅持下去…想瘦多少自己決定。分享給想瘦身的妳
曾經是93公斤的我不斷在找方法、試了很多產品。
持續有效果的真的沒幾種、不然就是復胖,我都快去抽脂了
後來是姐姐給我http://soso.slim333.com 叫我配冰水喝掉它
當天晚上讓我一直狂跑廁所(這時我真開心)那種感覺好像肚子正在
被大掃除似的,你只要負責把體內垃圾不斷排出就可以了之後跟姐姐
一起訂20盒還贈送我們6盒超級優惠的。不到三個月我已經甩掉了30公斤
我可是有搭配運動喔!!)原本的手腳冰冷也改善了,現在的我也是持續的使用
,每天都幫我固定排出體內多餘的廢物。這半年下來我已減了40公斤囉!!!
重要的是我完全沒有復胖這種事情。
真的是非常好的瘦身~~分享給想要快速瘦身又怕復胖的您~
想找有效果又無副作用的天然減肥瘦身法我可以提供給妳
完全不靠藥物成分破壞身體代謝機能達到瘦身目的
而是借助天然食材中萃取之元素協助身體增強代謝燃脂的功效
讓妳完完全全瘦下來之後不再容易復胖回去
這就是我所使用的新時代健康瘦身方法→『燃脂健身房』
一個月讓我體重降了8公斤,3個月後總共瘦了21公斤!!
健康檢查時也發現體脂肪從35下降到25,從來沒想過自己可以這麼瘦!!
而且可能是身體代謝變好了,困擾已久的便秘問題也隨之改善,連臉上痘痘也不藥而癒了
這麼天然又有效的瘦身減重方法我是從這裡看到的→http://so33.thin333.com
想瘦身的你別再猶豫!!趕快實施讓自己也能擁有健康好身材吧!!
減重最重要的根本就是運動及控製飲食!!!
但有些人真的很努力也不易瘦~
建議可以考慮去看中醫了解一下自己的狀況喔~
我推薦龍潭的大樹隔壁的連鎖中醫~
醫生看診後針對每個人的體質對症下藥還有搭配埋線
最棒的是埋線可以針對自己特別在意的局部去雕塑呢!!
經過一小段時間後身材區線很明顯的有不一樣囉!!!
真的很推薦唷^0^