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請問我最近喝白開水都會加2片切片檸檬,但是我是直接切片丟進白開水裡面,沒有擠檸檬汁出來,這樣是正確的嗎?? 還是說一定要把檸檬汁擠出來??
        

      
iris您好
您的問題 欣怡 專業經驗.淺見.
各位美容醫師~~有關於白開水加檸檬片的問題!!
喝檸檬汁(強鹼水果)檸檬它含有維他命C、跟鈣檸檬的好處多多喔改善骨質疏鬆 檸檬 對人體的血液循環以及鈣質的吸引,檸檬中含有維生素B1ˋ維生素B2ˋ維生素C等多種營養成分,還含有豐富的有機酸ˋ檸檬酸及高度鹼性,具有很強的抗氧化作用,對促進肌膚的陳代謝ˋ延緩衰新老及抑製色素沉著等都十分有效!!所以吃檸檬,可以將我們從肌膚老化和色素沉著中解救出來!
檸檬能清除血液裡的自由基(自由基會讓我們皮膚老化 堵塞血管
血液循環老化)達到血液循環流暢的效果。不但能止咳,化痰。生津
健脾。皮膚變好,大腦血液循環通暢可增強記憶力,維他命C又具有
美白的效果,很有效  喔!
*但必須注意的是:由於檸檬中含大量有機酸,對皮膚有刺激性,
因此切莫將原汁直接塗在臉上,一定要稀釋後按比例配用其他天
美容產品才能敷臉。
天天喝檸檬汁,一次擠1顆檸檬,裝滿滿一瓶水 600cc
(檸檬稀釋越多吸收會比較多喔)盡量不要空腹吃,這樣吸收會降
低,大家都說檸檬是感光性植物吃了會變黑事實上檸檬汁吃了不會變黑,
沾到皮膚曬到太陽才會變黑,所以擠檸檬汁的時候要立即洗手喔..
致於檸檬和水的比例~以個人洗好調配就可以,也要喝起來順口才能長久,才會有效果喔~
知識+回答有些不便多說。如果回答的不清礎.歡迎信箱功能~欣怡盡所能補充回答~謝謝您!!希望對您有幫助  
美麗是靠自己創造的.先天的麗質仍須靠後天的保養
以上僅供參考~祝福您~願您開心














  
      
      
        參考資料
         欣怡數十年美容經驗分享關心您