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我今年6月底生了一個寶寶但是我是剖腹..但我的身材也比之前還要瘦..不過卻有很嚴重便祕問題 我水也喝很多吃纖維食物也很多但就是沒有感覺便意我連吃酵素都沒感覺只會隔天排一點點而已 還有我有買山苦瓜酵素都沒感覺都會差不多1個禮拜排一次便 以前吃香蕉過了幾個小時就會想上廁所但現在都沒用 是不是我腸子有問題阿?? 還有我只要停藥吃YANXXX減重產品我就沒辦法排便 那時我吃減重產品不是要減肥是因為我有很嚴重便祕問題 但一停藥就肚子就會積很多便便然後肚子感覺就變很大好像青蛙一樣..請問大大們能教我ㄧ些能幫助排便的問題嗎??我不想一直靠藥物來解決我的便祕問題 還有我是不是腸子是不是有問題??
PS.S美人不要來 因為我吃過 沒有效果又難喝又貴~~~~        

你好:
你有去看醫生是不是有腸沾黏的問題嗎?
很多開過刀的有便秘都是這樣問題居多可以先去看個醫生
你便秘的問題是生產後才有的嗎?還是生產前就有只是生完後更嚴重?
看你要不要試試看葡萄王的康貝兒乳酸菌+餐包
這類的問題我中醫師討論過...
便秘在中醫來說都跟氣虛血虛有關..
餐包裡的成分都是用中藥跟草本的配方做出來的
我把他用在腸胃問題上效果都很明顯...
再搭配乳酸菌補充好菌對抗壞菌發揮整腸健胃的效果
因為你的纖維夠加上水及這些東西應該可以改善的很好
看你要不要試試看              

看起來你的問題和我一樣
應就是腸子蠕動比較慢
不知你平時有沒多補充水份
生完孩子後代謝本來就會變比較慢的
我試過一些方法
像早上空腹喝無糖豆漿-效果不錯,中下午就會有感覺
問題是持續不了太久,所以不能常用
後來我是直接去買纖活菌,就是乳酸菌和益生菌
效果還不錯只是可能要一點時間來調理腸胃
平時也最好多喝點水份和補充青菜,..
會有幫助
http://blog.udn.com/mokting/3259105
這是關於便秘形成的,參考囉!~              

我的建議有以下幾種方法.如果是便秘或是排便困難問題
便秘除了讓我們會發胖外,皮膚也會變的很糟,因為那都是毒素
宿便在我們肚子裡的重量約3~ 5公斤
所以清宿便..不但可以讓體重變輕..肚子變小..
皮膚還會變漂亮..重點是可以塑身唷
1起床就喝500cc的溫開水.要溫的唷(不用錢的方法)
2或者喝無糖不加任何味道的優酪乳(便宜的方法)
3市面上7-11誌玲皆皆代言的植物no優也不錯
4多吃鳳梨.奇異果.火攏果.奇異果.蕃茄高纖的水果(有點麻煩的方法)
5保持一天3000cc~5000cc的進水量(皮膚會一起漂亮的方法)
6魔法塑身花果纖體粉最方便..睡前2湯匙
隔天就會跟馬桶約會
可以幫助排便.也可以幫你維持身材
也可以讓你的皮膚水鐺鐺唷
減肥是一輩子都必須努力的事情之一,
至少胖人是這麼看的;減肥又是世界上最痛苦的事情之一,
幾乎所有參與減肥的人都這麼說。
不過換個思路,減肥的過程也許會變得充滿樂趣。
魔法塑身花果纖體粉(直接服用不用沖泡)..
成分:藤黃果,菩提子、丹鳳草、香蜂葉、甘草(純植物萃取)
身高與體重的對照表格
功效:可完全排出宿便、達成減重產品的百分百吸收、減重效果加倍
強效塑身,可排除體內肌肉組織水分滯留,代謝多餘脂肪,去除油脂
第3代加強配方,獨家黃金比例效果加倍,富含豐富維生素C,
美白肌膚,強效塑身,催汗效果可排除體內肌肉組織水分滯留,
代謝多餘脂肪,去除油脂改善內分泌失調,嬌嫩肌膚,促進血液循環,
舒緩腰酸背痛消除疲勞,養聲潤肺,消除口臭,解毒補血,抗老化,增加皮膚光澤。消除口臭,消除水腫,定期愉快的與馬桶見面..              

我產前沒有問題 只要是吃個香蕉就會想排便了 現在卻為了排便問題而煩惱..         

太陽菌菇早晚喝一杯能順利排便 糖量大約放2湯匙水500西西 小心受汙染,一次飲用250西西為限,不喜歡黑糖用白糖,喝完要馬上刷牙避免牙齒酸蝕              

如果你是非常嚴重的問題.我想也只有醫生能幫你...
酵素是有不錯的輔助..但要吃一段時間..不是吃2..3天就有用...
若是輕微..也可能很快改善...
我也曾是ㄣㄣ不順者...
直銷產品也吃過..沒用..
後來也是吃農產酵素..才順暢的..
另外聽說牛蒡煮水喝也不錯...你試看看吧...
若有疑問..也可到部落問我哦...
吃水果酵素..加上早晚都吃水果..會有不錯的成果...
水果要涼性的哦...              

你好.我產後也是嚴重便秘.吃甚麼都沒效果.整個腸胃都很不舒服.後來經由朋友介紹我吃健康食品體內環保.才把便祕完全改善.恢復排便正常.http://tw.myblog.yahoo.com/christian6056              

我是屬於小時候胖+產後肥胖~~~
也試過許多減重的方法~~~--而且有嚴重的便祕問題~~~
最近改用代餐產品~~~
我4個禮拜瘦了5公斤~~~
在瘦的過程中~~腰、大腿、背後內衣夾住的贅肉都有消掉~~~
而且還改善了長久以來失眠與偏頭痛、還有經期不順的問題~~~
歡迎到我的部落格看看~~~有完整三個禮拜的紀錄
http://tw.myblog.yahoo.com/lipon6614
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有正確的觀念才會有健康的心態~~~減肥不要有壓力~~~
先了解自己~~~計算熱量、飲食記錄、搜尋相關資料、培養健康心態~~~
現在我使用代餐產品,利用全方位的營養照護~~~
因為我相信~~~有營養,才能有健康~~~
有健康,身體就會幫你找到最適合的體重與身型~~~
讓我的身體細胞能夠恢復機能~~~
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建議你應該先回診去看醫生
因為剖腹產後有時會有腸沾粘的問題
而且求助於醫生可了解是否有腸躁熱或蠕動不動的問題
飲食上除了多喝水及多攝取高膳食先維的食物
我大嫂是吃賀小芙的蘆薈汁來活化小腸增加蠕動
營養蛋白混合飲料也含有豐富的均衡營養及高先維哦
http://www.herbf.com/dcm/20254574.htm
這網站有免費的諮詢
可以讓你了解如何作正確的飲食管理哦