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最近聽說檸檬水可以美白和消水腫是真的嗎?
可是聽說有人是檸檬榨汁+水
又有檸檬片泡水
(!)請問哪一個比較有效可以美白又消水腫???
跪求製作方法!        
      
   
   

              
我個人是用榨汁+水 ..
混合成檸檬水後在丟幾片檸檬片下去              
            
         
         

   
      
蜂蜜檸檬水製作方法
1. 先把檸檬清洗乾淨,並於表面抹上一層鹽巴,幫它馬殺雞一下,約輕輕摩擦1分鐘後,再用水將鹽巴沖洗乾凈即可。(用鹽巴摩擦檸檬表面具有除菌的功效喔!)
2. 每天要喝之前切上2?3片檸檬薄片放入杯子中,並用溫水加上蜂蜜調勻即可。
貼心提醒
千萬不可使用熱水調製,因為蜂蜜中含有酵素,遇上熱水會釋放過量的羥甲基糖酸,使蜂蜜中的營養成份被破壞。跟我們一起每天喝蜂蜜檸檬水對抗電腦輻射、輕鬆變美吧!
ps.我覺得美白的話,要先從飲食開始
不要吃油膩、油炸、麻辣的食物、帶殼海鮮及熱量太高的食物也儘量不要吃,
要多吃蔬菜、水果,及含有維他命C的食物,如:櫻桃、奇異果、芭樂
這些食物可以美化皮膚,讓你快快美白回來也可以淡化色素痘疤
多喝水及適量的運動﹕,每天至少喝2000CC的水並且適量的運動,
可促進身體的新陳代謝,藉由汗水將體內廢物和油脂排出
然後要有充足的睡眠~睡眠不足很容易導致痘痘、粉刺產生,
最好晚上11點前就寢,睡足8個小時,
讓身體各器官有足夠的時間修復,肌膚也比較容易白回來!!
如果你跟我一樣,是吃外食,沒時間煮菜、吃水果
可以直接吃亞尼亮妍膠囊跟膠原蛋白粉
之前因為熬夜讓臉很暗沉,目前這個月吃下來感覺是連素顏臉都很亮
化妝也輕鬆很多!不用一直用底霜提亮肌膚
把底做好勝過於厚重的底妝,輕輕的感覺比較舒服!!      
   
   
   

              
新鮮檸檬水的家庭製法 教大家一個用一只檸檬可以喝上半個月檸檬水的方法。 其實檸檬水好做,關鍵是每次用不完一只,餘下的不好保存,下面這個方法可以讓大家隨時喝到新鮮的檸檬水。 1.超市去買一個新鮮的檸檬,以光澤較好為優,最好買所謂的進口檸檬,這樣口感明顯比國產的好。 2.回去後洗淨用紙巾擦乾,放在冰箱裡凍上..
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2013年美白關鍵字 吃出美白
<產品一>強效美白錠 L-Cysteine,
2013年日本當紅的顏部美白聖品強效美白錠 L-Cysteine 半胱氨酸,能有效阻止黑色素在體?形成,擊退色斑同時美白,不單令面色剔透亮白,連全身肌膚都達至自然淨白!這份熱潮延燒到韓國台灣,是目前最熱門的吃的美白產品。美白錠的半胱氨酸及維生素C對於黑斑、雀斑等療效顯著 ,可幫助修復因紫外線、日曬、精神壓力等引起的膠質纖維紊亂的作用,是健康肌膚不可或缺的要素。同時,維生素C能幫助胱氨酸抑製黑色素的生成,促進其排泄,使肌膚白嫩,對黑斑和雀斑療效顯著。
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<產品二>蝦紅素 
美白科技大革新,越來越多有效成分被開發且廣泛運用於保養品中。蝦紅素 Astaxanthin 是一種天然的紅色色素,也稱為蝦青素,本身呈現橘紅色,為脂溶性分子,屬於類胡蘿蔔素的一種,具有優越的抗氧化性,其抗氧化力是β-胡蘿蔔素的10倍、Q10的150倍、維他命E的550倍以上,因此有超級維他命E之稱。
研究發現,蝦紅素還具美白的功效,被稱為「吃的陽傘」、「體內的陽傘」,由此可見蝦紅素對於防曬美白的能力已獲的相當大的肯定。
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<產品三>玫瑰果維他命C
多攝取富含維他命C的水果,能幫助肌膚白皙,這是最簡單的美白保養,也獲得許多皮膚科醫師認同,維他命C雖然是最傳統的美白成分,卻也因為它的美白功效卓越,因此不論成分技術如何革新,提到美白,絕對少不了維他命C。
維他命C遇上玫瑰果﹐產生協同作用﹐美麗功效發揮得淋漓盡致。維生素C能促進膠原的形成。施展雙重美麗魔法的維生素C,是吃的保養首選!
配方中之生物類黃酮 Bioflavonoid,幫助維他命C維持在最佳的美白pH值,幫助肌膚還原已生成黑色素,讓黑色素生成倒轉、已生成黑色素變成透明,原始肌膚綻白才能再現。
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<產品四>水解膠原蛋白  Collagen
過去美白產品作用於肌膚,主要功效在於淡化斑點、改善暗沉,但肌膚暗沉的主要原因是紫外線照射,但紫外線還會造成其他如乾燥、老化等肌膚問題,因此若要一併解決肌膚的所有問題,只靠美白成分是不夠的,尤其熟齡肌膚因為膠原蛋白流失、肌膚缺乏彈力,更容易囤積黑色素。所以除了美白,還需要抗老,年輕肌膚在美白的同時,也應兼具保濕。水解膠原蛋白具有保濕及改善表層膚質的效果,為極佳的保濕護膚成份,可以讓你由內而外保養身體,也能讓膚質變得水嫩有彈性。與其他美白產品合而為一,將幫助臉部細紋減少,達到透亮白皙的效果。
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<產品五>超級酵素, 活性乳酸菌(益生菌)
活性乳酸菌(益生菌)有榮獲美國 Vity Award 食品大賞! 長期食用可以幫助消化維持身體正常功能、美容養顏、增加免疫力,調整身體的機能,讓肌膚排毒達到光亮自然的膚色。
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第一個針對遺傳性超肥胖族群研發出來的活性複方瘦身輔助食品
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藍光祛痘電子美容儀,痘痘 皮膚紅的救星!!
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自然檸檬水減肥法:    ?1、一公升的水(不要用開水.因為開水會破壞可、裡面的VC,最好用90度的水 )裏加上半粒檸檬原汁(可以用擠汁),夏天還可以置於冰箱裏,溫度較低易有清涼爽口的感覺。 ??2、每日至少喝下二公升的檸檬水,不需特別節食或禁絕零食,但必須時時補充檸檬水。 ??3、必須搭配每日15分鐘運動,不必持續進行,分散時間亦可有助於排汗,目的是為了排除體內有害物質。如果你不習慣太酸的味道,可以等水稍微涼點了加點蜂蜜。蜂蜜配合檸檬水可以美白加排毒。早上起來空腹喝檸檬水不好的,會傷胃的,喝了會犯胃酸。長期以來,會損傷胃粘膜。什麼時候吃檸檬也不會因感光而變黑, 人的皮膚只有在外用酸性物質(例如檸檬)的時候, 因為光敏反應(即有紫外線的照射下)才令到皮膚變黑. 只有把檸檬變著法的塗臉上(比如面膜)後才要求不見太陽甚至不開燈。 喝是絕對沒問題的, 每天喝檸檬水是很好的, 我現在配著蜂蜜在家天天喝。不過你放心點,外出還是擦點防曬霜,防曬工作是1年4季都要做.想要美白你就得先做好防曬.不然一切美白護理都是白做的. 要堅持下去喝呀,時間久了會有效果的。
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