因為長期 便秘的關係
小腹       真的很大
常常就是四五天 才大一次
每次大完都            小菊花都在抗議
因為大便超硬=.=
像喝         黑咖啡、每朝、吃水  果我都試過了
我到底該       怎麼辦:?        

多喝水,吃瀉藥可能會好